【2+1豪华大巴】
长途旅行更要讲究舒适度，我们选用2+1超宽座头等舱保姆车，空气悬挂，每排仅3个座位，22正座，车内高大宽敞，可座可躺，堪比飞机的头等舱体验~，舒适度秒杀其他任何车型，保证20天的行程下来腰不酸腿不疼。
西藏，一个听上去遥远而美丽的地方，也是一个值得一辈子追梦的地方。而这个梦的主题就是--走过。神秘的宗教、奇特的地貌、艰辛的旅程、旖旎的风光一直萦绕在我的脑海。这是一场蓝天、白云、雪山、草地、高原、湖泊的视觉盛宴。
我们已经连续多年多次组织武汉出发游西藏的活动，2022年，西藏，我们再次向你走来
那巍峨圣洁的雪山，
那湛蓝通透的湖泊。
那高耸坚硬的冰川，
那宽阔无边的草原。
那五彩飞扬的信仰，
那惊艳时光的梵音。
那佛光金顶的寺庙，
那虔诚善良的信徒。
那空气稀薄的高原，
那触手可及的云朵。
这次深度游西藏，
川藏线+青藏线+稻城，
全程精品团队，漫游高原，
自己的团
全程无购物，纯玩团。
中国最迷人的景观大道
就在你的车轮底下
从繁华到荒芜
从盆地到雪山
……
从青草幽幽的情歌故里
到摄影家的天堂新都桥
从奔腾逶迤的金沙江大桥
到惊险刺激的七十二拐
从百不一遇的南迦巴瓦
到佛光闪闪的圣城拉萨
从不似人间的藏地圣湖
到无人打扰的生命禁区
这一路
美丽与危险并存
隐藏了太多的美景
沉淀了太多的美好
【行程框架】
【行程简介】
D1天：武汉—利川600公里
D2天：利川—黄龙溪古镇—成都 590公里
D3天：成都—泸定桥—新都桥 400公里/海拔2500米
D4天：新都桥—理塘—稻城—香格里拉镇 385公里/海拔2700米
D5天：亚丁香格里拉—五色海、牛奶海—香格里拉镇/海拔2700米
D6天：香格里拉—冲古寺—卓玛拉错—稻城—理塘或巴塘400公里/海拔2560米
D7天：巴塘—芒康—左贡或邦达 257公里/海拔3750米
D8天:左贡或邦达—怒江72拐—姐妹湖—然乌湖 288公里/海拔3800米
D9天：然乌湖—米堆冰川—鲁朗—林芝 364公里/海拔3100米
D10天：林芝—巴松措—拉萨460公里/海拔3650米
D11天：拉萨—羊卓雍措—拉萨
D12天：布达拉宫—大小昭寺—八廓街—拉萨
D13天：拉萨—纳木错—那曲344公里/海拔4500米
D14天：那曲—唐古拉山—沱沱河412公里/海拔4700米
D15天：沱沱河—可可西里—昆仑山—格尔木/416公里/海拔2780米
D16天：格尔木—察尔汗盐湖—茶卡海拔2980米
D17天：茶卡—青海湖—西宁
D18天：西宁—天水\西安
D19天：麦积山—西安
D20天：西安—武汉740公里（可自费火车、动车返回）
备注一:如前面路况造成延误行程，就取消麦积山，西宁直接到西安，西安返回武汉，尽量控制在20天内。
备注二:由于川藏路面状况常有发生"预留1至2天应急安排”
【行程相关】
【活动时间】
第一期:2024年5月20号—6月08号
第二期:2024年6月12号—7月01号
第三期:2024年7月03号—7月21号
第四期:2024年7月15号—8月03号
第五期:2024年7月26号—8月14号
第六期:2024年8月06号—8月25号
【参团群体】8-65岁身体健康的自然人
【成团人数】游客15人起成团+领队+2司机，25人封团
【活动领队】户外专业领队
【集合地点】
08:00武昌小龟山地铁站C口
08:30汉口头道街轻轨站A口
【活动费用】
成人4680/人，会员优惠80元。
【费用包含】
1、大巴车费：20天车费、油费、路桥费、司机食宿费
2、全陪领队服务费、领队食宿费、领队门票费、应急药品公摊费
3、20天旅行高原意外险额度50万/医疗5万
【费用不含】
1、门票：亚丁270元、米堆冰川86元、巴松措170元、布达拉宫200元（需提前预约、旺季有手续费）、大昭寺85元（需提前预约）、羊湖60元、纳木错215元、察尔汗盐湖100元、翡翠湖10元、青海湖（不进收费景区）、麦积山85元、（门票可在景区扫码购买无需排队）“部分景区60岁以上半价”（门票费用约1256元\人）
2、餐费：全程不含餐、饮费用AA、丰俭由人、早餐10-15元、正餐30元左右。
3、住宿：5-6月淡季双人标间独卫均价约100元／天／人（19晚住宿约1900元\人），7-9月旺季双人标间独卫均价约150元／天／人（19晚住宿约3000元\人）
备注：沿途住宿会提前预定好，出发时预收2-3千元/人，行程结束时多退少补。
【退款政策】
因个人原因取消报名的退款政策：
1、行程开始前6日至4日。按活动费用总额的20%扣除；
2、行程开始前3日至1日，按活动费用总额的40%扣除；
3、行程开始当日，按活动费用总额的60%扣除；
4、行程开始后因个人原因退团，活动费用不退。
【报名联系】
点击“我要报名”在线报名
小星：18040519954
贝贝：18040579073
线下报名地址：
湖北省武汉市洪山区兆富国际大厦2404武汉北斗星
【活动详情】
01
武汉—利川
路程:600公里/车程8小时左右
早餐:自理
午餐:服务区自理
晚餐:利川自理
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:恩施美食、合渣、小土豆等
景点:车途风光，全程大巴车，每3-4小时进一次服务区休息20分钟.
02
利川—黄龙溪古镇—成都
路程:680公里/车程8小时左右
早餐:自理
午餐:服务区自理
晚餐:成都自理
住宿:附近商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
黄龙溪古镇建镇至今已1700多年，历史底蕴深厚，古名“赤水”，又名永兴场。
原址在府河东岸的回水境内，明末清初毁于一场大火，故又名"火烧场"，后有贺、乔、唐三姓人家迁到现址建场，逐步发展成今天的规模。
晚上可以自由游玩成都宽窄巷子、锦里、涮一顿川味火锅，尝尝成都小吃……元气满满地为明天进藏做好准备！
03
成都——泸定桥— 折多山—新都桥
路程:400公里/车程6小时左右
早餐:自理
午餐:泸定桥自理
晚餐:新都桥AA
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
景点:泸定桥、折多山、新都桥
【折多山简介】折多山被誉为“康巴第一关”，翻过了折多山后才算真正的进入藏区。折多山的盘山公路可是名副其实的“九曲十八弯”。折多山最大的一个亮点莫过于远眺贡嘎山了。天气好的时候可在折多山垭口观赏日照金山之景。折多山离新都桥约41公里，在从康定到新都桥会经过折多山，从新都桥回康定的也需要经过。
【新都桥简介】
新都桥镇外10公里的风景长廊。平坦的道路，蜿蜒的小河，夏季漫山遍野的野花，秋季金黄的杨树林，这里就是摄影爱好者心中的圣地。在这里你可以在草地玩耍，可以安安静静观赏金色杨树林，可以拍天空等。风景长廊离新都桥镇2公里，建议步行前往。
04
新都桥——理塘——香格里拉镇
D04天：新都桥——理塘——香格里拉镇
路程:418公里/车程8小时
早餐:自理
午餐:理塘自理
晚餐:香格里拉镇AA
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
游玩:海子山、兔儿山、稻城
早起游玩新都桥后出发去稻城，全程在高原地区，不怕你穿多，就怕你不肯多穿，让风景开始洗涤你的眼睛，如果运气好会见到云海。在世界高城理塘用过午饭后，继续前往稻城。经稻城古冰帽海子山自然保护区，海子山平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山位于理塘与稻城两县之间。
【海子山简介】
海子山风景区，位于稻城县北部高原区，面积3287平方公里，平均海拔4500米，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。藏族人称高山湖泊为海子，所以这里叫做海子山。海子山是个天然的石雕公园。
【香格里拉镇简介】
香格里拉镇位于四川省甘孜藏族自治州稻城县城南部71公里。境内有风景优美的亚丁国家级自然保护区。
05
香格里拉乡——牛奶海、五色海、冲古寺——仙乃日冰川——香格里拉
路程:35公里/车程1小时盘山公路
早餐:自理
午餐:景区自理
晚餐:香格里拉自理或AA
住宿：商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
游玩:亚丁牛奶海、五色海（马匹有限、需徒步上山往返5小时）
今天早上坐景区交通车进入亚丁村，可徒步去牛奶海、五色海，也可以游玩仙乃日或央迈勇景点，位于四川亚丁自然保护区内，又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖
【冲古草甸简介】
冲古草甸是由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成天然的盆景，在这里可以一睹仙乃日和夏朗多吉的风采。 冲古草甸海拔3800米，是大型冰川U型谷，此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地型地貌。这里有鲜花和绿草辉映的草场，潺潺流淌的小溪，五光十色的海子古朴幽深，神峰戴冰雪冠冕，披白云哈达，卓然挺立，一尘不染
【冲古寺简介】冲古寺(3880米) 位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。
【仙乃日冰川简介】四川仙乃日（位于四川凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县交界处，是当地藏族心中的三座神山）。中国最美的、令人震撼的十大名山之一。三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇“文殊菩萨“（5958米）、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米），据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。
06
香格里拉—稻城—理塘—巴塘
路程:422公里/车程8小时
早餐:自理
午餐:稻城AA或自理
晚餐:自理
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
游玩:海子山、理塘高城、姊妹湖
赶早从香格里拉乡出发，经稻城吃中餐。过海子山自然保护区过理塘后路途非常好走，一路柏油路面。一边欣赏着毛垭草原风光，一边聆听着车内的高原音符，车子很快就到了海子山垭口（海拔4685米），拐个弯就看见了闻名遐迩的姐妹湖——从天堂掉落的宝石，晚上到达巴塘。
毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。
毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。
07
巴塘—芒康—左贡或邦达
路程:约363公里/车程7小时多
早餐:自理
午餐:途中简餐自理
晚餐:自理
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
游玩:拉乌山、觉巴山、东达山
晨起巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，晚餐后入住酒店。
拉乌山（海拔4376米），抵达竹卡（海拔2600米），后过澜沧江大桥。
再翻越觉巴山。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。
08
左贡/邦达—八宿—然乌
路程:约300公里/车程7小时多
早餐:自理
午餐:途中简餐自理
晚餐:自理
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
游玩:业拉山、怒江72拐、安季拉山
早饭后翻越业拉山（海拔4658米），就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。过怒江桥时大家切记不要拍照哦，翻越安季拉山（海拔4475米）后抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷（然乌湖的景色因季节变化而不同）。
09
然乌湖—米堆冰川—波密—林芝
D09天：然乌湖—米堆冰川—波密—林芝
路程:355公里，车程7小时。
早餐:自理
午餐:鲁朗自理
晚餐:林芝自理
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
游玩:按季拉山、然乌湖、米堆冰川、通麦大桥、色剂拉山
然乌前行，驶入川藏公路最美的一段，也是较危险的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行驶30多公里至米堆冰川景区，游玩后返回318国道继续向西行驶约130公里到达被称为“西藏小瑞士”的波密。
米堆冰川:位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
鲁朗景区位于林芝市巴宜区鲁朗镇，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。
林芝，是西藏自治区下辖地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸国接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。
10
林芝-巴松措-拉萨
D10天：林芝-巴松措-拉萨
路程:约460公里/车程6小时多
早餐:自理
午餐:巴松措自理
晚餐:拉萨自理
住宿:拉萨（标间、大床、独卫）
美食:藏族美食
游玩:米拉山、巴松措、布达拉宫夜景
早餐后游玩巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。沿318国道继续西进翻越米拉山口，转林拉高速进入拉萨、沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有如置身桃源深处之感。晚上到达拉萨市区，有兴趣的可以看看布达拉宫夜景。
沿318国道继续西进翻阅米拉山口，转林拉高速进入拉萨、沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有如置身桃源深处之感。
11
拉萨—羊卓雍错—拉萨
路程:约115公里/车程2小时多
早餐:自理
午餐:简餐自理
晚餐:自理
住宿:拉萨（藏式标间、大床、独卫）
游玩:羊卓雍措、八廓街藏式小商品一条街
淡季时，可以睡到自然醒，起来洗洗衣物、晒晒太阳，再去预约布达拉宫的票；旺季时，就要起早啦。中午前往羊卓雍措游玩。羊卓雍措简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，是唯一一个没有被开发的，她像一个掩着面纱的少女，等着你去揭开她的神秘。
12
布达拉宫—大小昭寺—八廓街
车程:无
早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理
住宿:拉萨（藏式标间、大床、独卫）
游玩:布达拉宫、大昭寺、玛吉阿米网红店
十几天的路程很累人也很累车，这两天自由活动，司机领队也可以好好休息，以便为后面的行程做充足的准备。
第一天可以步行到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。布达拉宫门票旺季比较紧张，须持身份证提前一天排队预定或者网上预定。
大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。
13
拉萨——纳木错——那曲洲里
路程:约445公里/车程9小时多
早餐:自理
午餐:AA拼餐
晚餐:路餐
住宿:那曲（标间、大床、独卫）
游玩:纳木错
今日前往那曲，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措。
纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。
14
那曲—唐古拉山—沱沱河
路程:约420公里/车程8小时多
早餐:自理
午餐:AA拼餐或路餐
晚餐:沱沱河
住宿:沱沱河（标间、大床、独卫）
游玩:唐古拉山、沱沱河长江源
今天早起经安多翻越5321米的唐古拉山口，
唐古拉山脉（Tanggula Mountains，T'ang-ku-la Shan或Tanggula Shan），位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原）“藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”
15
沱沱河—可可西里—昆仑山—格尔木
路程:约430公里/车程8小时多
早餐:自理
午餐:路餐（无人区）
晚餐:格木木
住宿:格尔木（标间、大床、独卫）
游玩:昆仑山脉、可可西里、索南杰达保护站
早晨出发进入生命的禁区可可西里。青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。
16
格尔木—察尔汗盐湖—茶卡盐湖
D16天：格尔木—察尔汗盐湖—茶卡盐湖
路程:约422公里/车程6小时
早餐:自理
午餐:AA拼餐
晚餐:AA拼餐
住宿:茶卡镇（标间、大床、独卫）
游玩:柴达木盆地、察尔汗盐湖、 大柴旦翡翠湖
【察尔汗盐湖】，它是中国最大、世界第二的盐湖，氯化钠储藏量高达500亿吨以上，可供全世界40亿人食用1000年之久。
这里有宛若仙境的【梦幻盐湖】，这是行程中的又一大亮点，一眼望不到边的盐田闪烁着迷人的 、晶莹剔透的光彩，如梦似幻。眺望察尔汗盐湖，它同样拥有天空之境般绝美的倒影，在阳光的照耀下，绿宝石一般的湖水倒映出一层又一层的波光粼粼，在微风的吹拂下徐徐荡来。如果是个天朗气清的好日子，说不定还能看到湖水远处有盐结晶形成的盐花，雪白剔透、形状各异，如海里的珊瑚般，将察尔汗盐湖的风景装点的更加巧妙和绝美。
沿着湖边慢慢走，清爽的风，细软的盐，碧绿的湖水尽收眼底，小伙伴们可以在这里打卡抖音里的网红视频。
柴达木盆地
17
茶卡盐湖—青海湖—西宁
D17天：茶卡盐湖—青海湖—西宁
路程:全程520公里，车程7小时
早餐:自理
午餐:AA拼餐
晚餐:AA拼餐
住宿:西宁（标间、大床、独卫）
游玩:茶卡盐湖、青海湖
茶卡盐湖，位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇盐湖路9号，"茶卡"是藏语，意即盐池，蒙古语"达布逊淖尔"， 也就是青盐的海。茶卡盐湖四周雪山环绕，平静的湖面像镜子一样，反射着美丽的令人陶醉的天空景色，被誉为"中国的天空之镜" ，置身于盐的世界，漫步湖面如行走云端之上，水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。
青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
01
西宁—天水
D18天：西宁—天水
车程:525公里，车程6.5小时
早餐:自理
午餐:服务区简餐自理
晚餐:自理
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
游玩:大清真寺
美食：甜瓜、手抓羊肉、酸奶
修整半天，大家可以逛下免费景点大清真寺，尝下西北甜瓜、酸奶和手抓羊肉。12:00出发，19:00到达天水。
19
天水—麦积山—西安
车程:450公里/车程6小时
早餐:自理
午餐:服务区简餐自理
晚餐:自理
住宿:商务酒店（标间、大床、独卫）
美食:川味美食
游玩:麦积山景区
麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为“陇上林泉之冠”。
20
西安—武汉（可自费火车、动车返回）
路程:739公里/车时10小时
早餐:自理
午餐:服务区简餐
晚餐:自理
住宿:无
游玩:车途风光
行程结束，和伙伴们挥泪撒别，回到我们温馨的家。
坦诚地说，每个人去高原都有或多或少的高原反应，但高原反应并不可怕。首先我们前期要有一个身体上的准备，提前服用抗高反药物，出发前一周停止锻炼；其次，心理上的准备也很重要，在高原要用平常心面对最好。
最后，高反和旅行路线安排有很大的联系，我们每年的线路都是从低海拔慢慢进入高原，身体有充分的时间去适应高原。同时，我们每一台车上都备有一些氧气罐，以备不时之需。
1.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
1.证件现金：绿码，48小时核酸，身份证、银行卡、适量现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。
2.行李箱包：背包或拉杆箱（建议不超过24寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。
3.随身衣物：抓绒冲锋衣1件（或者薄羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、鞋子2双、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
4.数码器材：手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)、存储卡。
5.防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。（禁止带压力喷雾，有爆炸隐患）
6.备用药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。
7.洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
8.随身食品：每人携带一定量的干粮和水，防止堵车时不能正常就餐。西藏沿路都有小商店小餐馆可以补给。
1.报名要求：报名我们各类活动的参加者为8-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方下可参加活动，并由监护人对其负责。
2.安全第一：旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。
3.环保先行：我们倡导环保先行的旅行观念，垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
4.尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
5.行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。
6.自由行程：我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
7.药品提供：俱乐部负责准备常规应急药品和瓶装氧气，有特殊服药史和过敏史请自备药品。
8.关于手机：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差（此外县城基本有ATM取款机）。
9.关于气温：高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品。
10.关于车辆：出发前做保养一次，回家后保养一次，可中途在拉萨保养一次。防滑链必备（最少2条），其他工具根据自己车辆情况自备。
【报名须知】
一旦报名同行，我们就是一个集体，要一起同甘共苦多天。彼此互相关心、互相照顾、尊重他人。要有集体大局观念，不独断专行。因为是去高原，所以对报名参加的人员也有所要求：
1、年龄范围10-65周岁
2、身体健康，无心脏病、高血压、癫痫、哮喘，孕妇，术后必须满6个月等，凡是隐瞒病情和明知身体不好而参加活动的，所发生的一切相关后果由个人负责。
3、不得酗酒，以免加重心脏负担。
4、不论个人因何种问题中途退出，活动费用不予退还。
1、游川藏线，请你务必做好各种吃苦准备，包括不能按时用餐，用餐菜品不合口味，服务员无服务，遇堵车堵得心慌等等。
2、到拉萨后或者中途有提前退团的队员不退赔任何费用。
3、行程景点游览顺序以领队安排为准；本公司保留因天气、交通以及其它人力不可抗拒原因等对团队行程做适当调整的权利；
4、如遇到人力不可抗因素，如塌方、大雪封山、地震、交通管制或交通事故等造成行程延误或不能完成上述景点，由此所产生超支费用由游客共同承担。
5、持有老年证、军官证、军残证、学生证、导游证、记者证、教师证、医护证等可能享受门票优惠，建议随身携带。
武汉北斗星户外运动有限公司是经武汉市工商部门注册成立的从事户外运动推广、策划、户外登山装备销售的俱乐部。
公司服务：
户外徒步登山、休闲度假出行、拓展团建聚会、个性定制旅游、亲子趣味运动，极限挑战运动等综合版块。
公司理念：
秉承“创新、踏实、责任”的理念，提供更好的出行体验。
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